Natural Paradise – Ayurvedisk rejse – En rejsebeskrivelse fra junglen Jeg ligger og kikker op i skyerne, og tænker at jeg fra dette perspektiv kunne

Hvad er ayurveda? Ayurveda er en 5000 år gammel sundhedsvidenskabelig tilgang til at holde krop og sind i balance. Ayurveda betyder ”Livets videnskab”. Ayurveda betragtes

Det spanske køkken – 5 autentiske spisesteder med ægte middelhavskost. Vil du prøve en stor del af den spanske kultur, skal du gå ud til

Ayurvedisk ophold – Detox – Goa, Mandrem Beach Så er jeg hjemme igen efter 14 dages ayurvedisk ophold ved Dr. Rohit i Mandrem Beach Goa.

Mark er bidt af en gal fridykker, og har i flere år rejst til Sharm El-Sheikh, hvor han har udforsket livet under vand.   I

Vandring i Spanien Hvorfor vandre? Gåture er ikke kun for tøsedrenge og gamle mænd. En gåtur giver dig alt fra stærke muskler til bedre hukommelse.

Jeg var i Indien for et par år siden på et ayurvedisk ophold, hvor jeg blev renset ud fra ende til anden. Jeg var bagefter

HVORFOR TAGE PÅ STILHEDSRETRÆTE? Tanken om at gå i stilhed kan være ganske skræmmende.  Vi er så vant til at have ydre stimulanser hele tiden,

HVAD GØR MEDITATION GODT FOR? Forskning på Aarhus Universitet har slået fast, at meditation ændrer hjernen og har stor indvirkning på vores mentale sundhed. Det